禁毒教育国旗下讲话一
老师们、同窗们：
同学们，我们是国度的将来，民族振兴的盼望。然而，近年来，在个别青少年身上产生了吸毒行为，甚至走上贩毒的犯法途径。
数字表明，我国最近多少年轻少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增添，首次吸毒者中甚至已经呈现了六七岁的儿童。
那么，青少年应该如何避免吸毒呢?
一、接收毒x基础常识跟禁毒法律法规教导，懂得毒x的迫害，理解“吸毒一口，掉入虎口”的情理。
二、不听信毒x能治病，毒x能摆脱懊恼和苦楚，毒x能给人带来快活等各种甜言蜜语。
三、不结交有吸毒、贩毒行动的人。如发明亲朋挚友中有吸、贩毒行为的人，必定要劝阻，并要讲演公安机关。
四、即便本人在不知情的情形下，被勾引、诈骗吸毒一次，也要爱护自己的性命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
作为一名学生，应当踊跃普遍地加入禁毒宣扬，这是每一个国民的任务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作奉献。让咱们一起尽力，独特发明一个健康的生涯环境。
禁毒教育国旗下讲话二
如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年;如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。下面是小编给大家整理的学校禁毒教育国旗下演讲稿，仅供参考。
1同学们，6月26日是一年一度的国际禁毒日，毒品猛于虎。毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命。
亲爱的同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，爱惜生命，远离毒品，让我们的青春更健康、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。
暑假即将到来，这是同学们最高兴的时候，安全是我们要提出的重要问题。安全是生命之水，文明是幸福之源!希望同学们假期一定要注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下几个方面做起：
一.要注意交通安全
要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。远离危险车辆，不乘坐无牌照的营运车，不在公路上嬉戏打闹。
二.防溺水事故
防溺水事故是我们最大的隐患，每年在这个季节里都会发生许多令人惨痛的事故和教训，这些教训是以生命的失去而作为代价的，对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。为了家人不要到水域玩水。
三.注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生，注意饮食卫生安全，要做到勤洗手、吃熟食。
同学们，生命只有一次，愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期!
2178年前，在清政府闭关锁国的政策下，我国内忧外患，而鸦片的泛滥，更是极大地摧残了千万同胞的身心健康，使中华民族面临灭亡的危险。深重的民族灾难，焦灼了林则徐的心。他不顾个人安危，毅然上书道光帝，请求全面禁烟硝烟。18年6月3日，林则徐下令在广东虎门海滩当众销毁鸦片。
你也许知道，那熊熊大火在虎门海滩整整燃烧了22天才使那祸国殃民的粉末灰飞烟灭，可你知道吗，销烟结束翌日，6月26日，正好是以“爱生命，不吸毒”为口号的国际禁毒日。你也许知道，我国打击毒品犯罪的决心从未改变，政府以坚决的态度、严厉的手段对毒品犯罪出重拳，可你知道吗，目前，无论是从国际还是国内的情况看，毒品仍在蔓延发展，我国毒品问题正处于快速发展期，禁毒形势十分严峻复杂。你也许知道，罂粟花是如此娇艳动人却又暗藏杀机，那锦簇的花团是摧残生命之花的毒手，实应珍爱生命，远离毒品。可你知道吗，随着冰毒、摇头丸等合成毒品蔓延加剧，中学阶段尝试吸食毒品的青年人数增长明显，据武警广东总队医院青少年成瘾治疗中心的临床统计，在最近两年，青少年首次滥用精神药物的平均年龄已经降到了15岁。
即使是吐着猩红长信的毒蛇，也不及毒品吞噬世间的美好;即使是伸着森白獠牙的豺狗，也不似毒品嚼碎天下的亲情;即使是喷着蓝灰烟雾的妖魔，也不比毒品泯灭心底的梦想。据统计，因好奇心而染上毒瘾的青少年，占青少年吸毒总数的70%。今日的我们，韶华正好，朝气蓬勃，意气风发，却也冲动冒险，好奇盲目，容易被假象欺骗。只是，无论何时何地，我们都该铭记，所谓“毒品能治病，能解脱烦恼且不上瘾”实属无稽之谈，“好奇尝一口不会有何大碍，反而时髦”则为荒谬之论，拒交损友，不交滥友，绝交毒友才是睿智之举。我们每个人都应明思，克行，慎友，严于律己。不自律的人生就如同吸毒，明知后患无穷却自甘沉沦。人生的道路上，能将你我摧残毁灭的远不止鸦片、冰毒、大麻、海洛因，还有许多会让我们魂亡魄失的引诱蛊惑，而能将这些糖衣炮弹付之一炬的只有严于律己。作为附中人，我们应该如古人所说的一般：“严于律己，出而见之事功。”严格约束自己，放手一搏时也要有所作为。自律是一种坚持的力量，也是一种力量的坚持。
曾记否，东南一隅，虎门海滩，硝烟弥漫;不敢忘，白云山麓，珠江水畔，严于律己，警钟长鸣。
3老师们、同学们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《抵制毒品侵害，珍惜美好年华》。
可能有些同学会觉得奇怪，今天既不是“世界禁毒日”，也不是与禁毒相关的其他纪念日，为什么要做一个禁毒的专题讲话呢?其实究其原因只有一个，那就是目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。在我国，贩毒、吸毒现象已经明显有向青少年蔓延的趋势。目前登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁，初次吸毒者中甚至已经出现了六、七岁的儿童，同时摇头丸等新型毒品的主要消费群体也是青少年，禁毒形势已经非常严峻。
谈禁毒，首先要了解什么是毒品。目前毒品主要分两大类：一类是传统毒品，主要是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻等抑制剂类药品;另一类是新型毒品，主要是指冰毒、氯胺酮、摇头丸等人工化学合成的致幻剂和兴奋剂类。这些都是由国际禁毒公约和我国法律规定严格管制的。
吸食毒品的危害相当巨大：
1、对吸毒者的身心健康造成严重危害。
毒品会对人的中枢神经系统造成永久性的损伤，严重损害心脏功能，使人极易患上心脏病导致死亡，极易产生错觉、幻觉、幻听和被迫害的感觉，极易产生自伤、自残、自杀甚至暴力伤害他人等行为。
2、对吸毒者家庭和睦产生严重危害。
一个家庭一旦有人染上毒品，必将经济破产、亲属离散，最终导致家庭悲剧的发生。
3、对社会稳定造成严重危害。
吸食毒品会诱发违法犯罪，会导致艾滋病、肝炎等疾病的传播，给社会繁荣发展带来严重威胁。
如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年;如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。好奇是青少年的心理特点，对事物认识、防范及判断是非的能力比较差，在青少年吸毒者中，有非常大的一部分人是在不知道毒品危害的情况下吸毒成瘾，甚至有不少是因为先染上吸烟的坏习惯，最终染上毒瘾的。为了远离毒品，我们青少年应首先从杜绝吸烟做起，坚决抵制不良诱惑，警惕别人利用毒品对你进行安慰和引诱;在交友时，也一定要谨防“瘾君子”，更不要在从众心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。
同学们，作为小学生，我们是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人。“抵制毒品，珍惜生命”，对我们每一个人而言，这决不能仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!希望大家要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍惜美好年华，终身远离毒品、拒绝毒品!让我们一同努力，对毒品坚决说“不”!
谢谢大家。
禁毒教育国旗下讲话三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
“小手牵大手，禁毒路上齐步走”
国旗下的讲话稿禁毒。它首先损害人的大脑，影响中枢神经系统功能、血液循环及呼吸系统功能，还会影响正常生殖能力，并使人体免疫功能下降。吸毒的人容易感染各种疾病，严重的则丧失劳动能力，以至死亡。
毒品的对人类的危害是十分恶劣的。我们曾听说过鸦片战争吧。当时有着大清帝国之称的在清王朝，由于一些不安好心的外国人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱花，有人甚至卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。
今天，毒品还在危害着人类。毒品已经成为困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请听：云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。在听：北京市某中学生何某从小到大在班上成绩一直名列前茅。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他沉浸在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕——失足成千古恨的悲剧!现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!真是害人不浅。
“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!亲爱的同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“爱惜生命，远离毒品”，让我们的童年更健康、更阳光、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。
禁毒教育国旗下讲话四
亲爱的老师们，同学们:
早上好!
今天，我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命 远离毒x》
如果有人问，6月里有什么节日，大家一定会异口同声地回答:“六一国际儿童节!”是的，每年的这一天，我们会和全世界的少年儿童一样，沉浸在无比的幸福与喜悦之中。然而 你们是否知道6月26日是什么日子吗?6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒x这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒x最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，让我们一起在国旗下庄严宣誓吧!请举起右手宣誓。
我们庄严宣誓:远离毒x，珍爱生命，与毒x坚决作斗争!从我做起，以抵制毒x为荣，以吸毒贩毒为耻，牢记历史使命，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗! (放下)
同学们珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒x，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。增强拒毒防毒的意识和能力，为建设我们美好的家园而共同努力。
禁毒教育国旗下讲话五
老师们、同学们：
大家早上好!
有谁知道每年的4月22日是什么日子吗?对，是世界地球日。那你知道创建世界地球日的作用吗?就是为了唤起人类爱护地球、保护家园意识，促进资源开发与环境保护协调发展。当一片片郁郁葱葱被荒漠代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为她做了些什么呢?地球只有一个，它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。对于保护环境，我们需要做的事情实在太多了，作为学生，我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的，我们有明亮宽敞的教室，我们有绿意浓浓的花坛，有古韵书香的文化墙。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，汲取着营养，可以说环境是保证我们学习的必要条件。所以，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出倡议：
1、请不要随手乱扔垃圾;
2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;
3、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;
4、养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;
5、爱护公共设施、不胡涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。
虽然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们用心去做，一起动手，一起努力，就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护大自然的队伍中去吧，不乱扔瓜皮纸屑，不攀折花木，不随地吐痰，从保护身边的一草一木、一山一水做起。
这样我们的地球家园就会更加美好!
禁毒教育国旗下讲话六
老师、同学们：早上好!
6月26日，是“国际禁毒日”。
讲到禁毒，有同学就会想：毒品与我很遥远，跟我无关。其实不然，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人数的80%左右。公安机关登记在册的吸毒人数累计超过105万，其中35岁以下的青少年占了77%，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比前两年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
青少年吸毒严重摧残身心健康，会导致记忆力衰退，抵抗力下降，多种疾病发生。吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且会对家庭、社会产生严重的危害，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
而我们应如何拒绝毒品呢?
1、我们应该了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，入虎口”的道理;
2、我们应该不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;
3、不听信毒品能治病，能解脱烦恼和痛苦，能给人带来快乐等各种花言巧语;
4、我们还不应该结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离。
除了吸毒，吸烟也成为危害我们健康的又一杀手。烟草对我们身体的危害也不亚于毒品。
同学们，为了美好的明天，为了所有关心你的人，请珍惜生命，永远对毒品大声说“不”!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
禁毒教育国旗下讲话七
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
禁毒教育国旗下讲话八
各位领导、老师、同学们早上好!
我今天讲话的题目是“远离毒品，珍爱生命”。
6月26日是国际禁毒日,国际禁毒日是1987年确定的，目的是为了引起世界各国对毒品问题的重视。今天，我们利用国旗下讲话的机会，向同学们宣传禁毒、远离毒品的问题，就是希望同学们能认识毒品、拒绝毒品、远离毒品、关爱未来、珍爱生命。也许有的同学们会说，毒品离我很遥远，禁毒也与我无关。这种想法是错的。就算是离毒品很远，可毒品的危害却时刻危及每一个人。
毒品，被公认为“白色瘟疫”，在全世界泛滥成灾，和战争一起被列为危及人类生存的两大杀手。它的危害可以用一句话概括：毁灭自己、破坏家庭、危害社会。毒品也严重危害青少年身心健康，引发青少年违法犯罪，阻碍青少年健康成长。有调查显示，全国吸毒人员中，青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝毒品、远离毒品、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。
首先要认清毒品，自觉主动的拒绝毒品。
1、了解毒品知识，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毁灭一生”的道理。
2、接受禁毒法制教育，增强法律意识，懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理，坚持学法、懂法、守法，做遵纪守法的模范。
3、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦、攀比，增强抵抗力。
4、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语，提高辨别力。
5、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
6、不进入各种娱乐场所，不吸食摇头丸、k粉等兴奋剂; 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸食一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
其次，要增强防范意识和自我保护意识，特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段。一些毒贩子管用的方法有：
1、谎称“毒品吸一两次不会上瘾”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，永远想毒，终身戒毒。
2、免费尝试。几乎所有吸毒者初次吸食毒品，都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的毒品。此后，毒贩们再高价出售毒品给上瘾的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。
3、声称“吸毒治病”。毒贩们利用人们对毒品的无知和对疾病的恐惧，引诱青少年吸毒。但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康，甚至导致死亡。
4、鼓吹“吸毒可以摆脱烦恼”。毒贩们瞄准一些青少年精神空虚、寻求刺激的心理，向他们兜售毒品。
5、利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之处，诱骗青少年上当吸毒，染上毒瘾不能自拔。
同学们，禁毒要人人参与，个个动手，人人禁毒，造福人人。预防毒品，关系到你们的未来，祖国的前途，民族的命运，人生是美好的，希望你们珍惜人生，远离毒品，珍爱生命。
禁毒教育国旗下讲话九
清风柔柔，吹动着父亲缕缕白发;银丝颤颤，拨动着女根根心弦。夕阳里，父亲站在窗前，他的身影已不再挺拔。晚霞落于远山，父亲静穆的眼神越过小镇，落向远方。他在期待着，期待着儿女回家的步伐。
这是一首小诗，小诗上面是一幅描绘着父亲的画。看着这幅画，我想起了百里之外父亲的身影。
曾有多少次，我也很想写一写我的父亲，他是那么平凡，可在我的心里，他又是那么伟大。他总是把温暖和快乐给我，又总是默默吞下生活的艰辛!我想写一写他——父亲，但我的笔力太浅，功底太薄，我怕写不尽父亲的博大与厚重。今天，当我有机会站在这里，说说发生在父亲身上的一些小事的时候，我多么希望，百里之外的父亲能听到女儿深情的叙述，能听懂女儿的叙述里包藏的一份感恩的心!
小时候，我跟随奶奶在乡下，每当要下雨时，我就跑到门外张望，并问奶奶：“爸爸该回来了吧?”
那时候，我们家除爸爸外都是农民，爸爸在县城上班，一人担负着养活全家的重担。不论工作多忙，他总要隔三差五的回来看我，他总会带上一些我喜欢的零食和他精心为我挑选的衣服，就像对待小公主一样。而多年之后我才知道，那时爸爸已经十几年没有穿过新衣服了。面对那一堆花花绿绿的零食，爸爸有时也会背着人偷偷地闻一闻它们的气味儿，他也许在想，究竟是什么东西能让女儿这么贪嘴，能让女儿念念不忘吧?每当我努力去想象这个大男人凑在零食堆儿上闻味儿的动作时，我会又好笑又伤感。
我11岁那年，一个下午，刚下过一场雨。由于乡下地面湿滑，我在爬梯子玩耍时连人带梯摔了下来。爸爸知道后火急火燎地赶了回来，看到我的样子，他背着我赶到城里找医生、寻秘方。由于山路不好走，他一日步行往返了四趟，赶了五六十里路，晚上又陪我陪到天亮。第二天早上，当我睁眼看到爸爸时，他正趴在我的床边呼呼地睡着，脸上的灰尘被汗水冲得一道一道，看起来脏兮兮的。睡着睡着，他一激灵醒了，手里还抓着我的一只手。其实我的伤并不重，只是吓了一跳，没几天就养好了，而爸爸却费力劳神，消瘦了不少。从此以后，爸爸每次上班走时，总是千叮咛万嘱咐，要我处处小心。
我倒没让爸爸再操心，可他的身体却让小小年纪的我寝食不安：爸爸患有类风湿性关节炎，而且一天比一天严重。每逢刮风下雨，爸爸就疼得寸步难行，每当看到他艰难而沉重的步子时，我的心就被他的脚步声一下一下地敲击着。后来，爸爸的厂子倒闭了，爸爸下岗了!这对我们的家庭来说无疑是雪上加霜。在那些日子里，妈妈整日愁云满面，可爸爸心里再苦，也从没在我们的面前发过一次脾气。后来爸爸妈妈在老家的小镇上开了一家服装店，进货、盘点、销售，爸爸拖着病腿，忙前忙后了两个月，小店的生意才渐渐好转。就这样，凭着一股毅力和坚持，爸爸带我们全家走出了那段最黑暗的日子。
如今，我在外地求学。在一个平淡得不能再平淡的午后，我在教室里随手拿起了一本小说眯着眼消磨时光，忽然，手机的振动声把我惊醒了，我看到了一条短信：爸爸生病住院，是高血压、心脏病。短信是妹妹发来的。我一哆嗦站了起来，马上给爸爸拨了一个电话。电话响了很久，接通了。我急切地问道：“爸，您住院了?没事儿吧?”电话里传来一阵沉闷的声音，接着又是一阵沉默，过了一会我听见爸爸故作轻松地说：“童童，不用管我，我好着呢，得了一点小感冒，休息几天就好了。你要学会照顾自己，没事别来回跑，好好学习呀!”听到这里，我再也控制不住自己的感情，哽咽着说：“爸爸，你也注意身体，别太累了!”我放下了电话，哭了很久。我知道，我只是一个学生，我帮不上爸爸什么忙，我只有好好学习，让爸爸为我少操点心，才是对他最大的帮助!
从此以后，每当我平静地倚窗而坐时，我的脑子里就会出现爸爸疲惫的身躯，憔悴的面容和他平淡如水的话语：“别来回跑，好好学习呀!”“好好学习”，这是爸爸对我的嘱咐，也成为我以后学习的动力。我没有再像以前那样消磨时光，我学习知识、锻炼能力，我不停地参加各种竞赛、比赛、演出……我不为别的，我只指望当我走出校门的那一天，我能够不再依赖父亲，而且，我能为父亲分担一些家庭的担子!
父亲很平凡，也很平淡，他没有干过什么惊天动地的大事。但父亲的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的楷模，我从父亲那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，我想对着父亲说：爸爸，您是我的榜样!
